Ortesis plantares o plantillas… ¿A medida?

¿Realmente las plantillas que utilizamos son a medida? ¿Es suficiente con tomar la huella de una persona para realizar unas plantillas a medida?¿Por qué en la mayoría de los casos el profesional que prescribe la plantilla no es el mismo que las adapta y entrega personalmente al paciente? ¿Se pierde información y por tanto posibilidad […]

Biomecánica del pie en el pádel. Desplazamiento y «Juego de Pies»

El creciente interés  que ha despertado el pádel en los últimos años ha supuesto un  aumento exponencial del número de practicantes de dicha actividad deportiva, arrancando la práctica de esta disciplina en muchas ocasiones sin supervisión de profesional especializado. Esto unido a la  escasa información que se tiene de la técnica en el inicio de […]

Tendinitis del tibial posterior

Dolor en la zona de la tibia y estudio biomecánico Muchas veces en la consulta, se presentan pacientes, la gran mayoría corredores o ciclistas con un dolor, que cursa de moderado a agudo en la zona maleolar tibial, e incluso dicho dolor se irradia a la parte posterior de la pierna, por lo que podemos […]

Biomecánica rodilla del ciclista

Biomecánica aplicada al ciclismo Entendemos como biomecánica en general, el estudio de los distintos sistemas biológicos tanto en su función como su estructura. En particular la biomecánica aplicada al deporte, es una disciplina que nos ayuda a estudiar las fuerzas que se desarrollan por la musculatura correspondiente aplicadas a las palancas que forman los huesos. […]

Plantillas para ciclistas

Plantillas para el Ciclismo Son muchos los deportistas de la bicicleta (carrera o mtb) los que se preguntan si las plantillas se pueden poner en sus zapatillas de ciclista para mejorar en su actividad deportiva.  Otros son escépticos, e incluso algunos desconocen las ventajas de las plantillas para ciclista e incluso no saben que es […]

Biomecánica e insuficiencia funcional 1º radio

Periostitis tibial y estudios biomecánicos Entendemos por primer radio el complejo articular formado por 1º cuña + 1º metatarsiano + falange proximal del 1º dedo (algunos autores también incluyen los huesos escafoides y astrágalo). En los estudios biomecánicos de la pisada es sumamente importante valorar el comportamiento de este complejo articular que nos permite tanto […]

Correr Descalzo-Minimalismo-Barefoot Running.

Correr Descalzo, minimalismo, Barefoot Running, cualquiera de estos términos resulta válido para expresar esta forma de entender tu cuerpo y ponerlo en práctica durante la carrera. Cuando uno se adentra un poco más en este concepto, más que una forma de correr, se podría definir como una forma de vida: despertar tus sentidos mejorando tu […]

BAREFOOT

BAREFOOT – ESTUDIO BIOMECÁNICO DE LA PISADA Barefoot es la última tendencia que propugna volver a los orígenes del ser humano y consiste en correr sin zapatillas. Hasta hace relativamente pocos años, el hombre corría, andaba y vivía sin amortiguación, ni sistema de soportes. Esto nos ha llevado a que nos acostumbremos a una vida más […]

¿Qué es eso de lo que todo el mundo habla últimamente? ¿Biomecánica?, ¿Estudio de la pisada?.

El creciente auge de deportes como el Running ha multiplicado exponencialmente las consultas sobre el tipo de pisada, qué calzado se adapta mejor a cada deportista o cómo mejorar  el rendimiento y el gesto técnico con el fin de evitar lesiones. Ramas científicas como la física, las matemáticas y la medicina se unen a las […]